Notice: Undefined property: JObject::$description in /home/labradan/labradanutrition.ru/docs/components/com_k2/templates/default/user.php on line 59
Среда, 15 Август 2012 13:37

Коктейль LEAN BODY® Instant Whole-Food

store lbwholefoodtub_big

Коктейли Lean Body® Instant Whole-Food – это удобное решение для интенсивно тренирующихся атлетов, у которых нет времени на приготовление пищи. В одной порции коктейля содержится больше питательных веществ для построения мышц, чем в 10 яичных белках, тарелке овсяной каши, и горсти витаминов.
Если для вас большое значение имеет улучшение физического состояния, вам нельзя пропускать завтрак или перекусывать чем попало. Коктейли Lean Body® Instant Whole-Food обеспечат вам необходимое для начала дня питание из медленно усваиваемых углеводов, белков с высокой биологической ценностью и основных жирных кислот в соотношении 40/45/15 – разработанное специально для увеличения роста мышечной массы, силы и энергии в течение всего дня!
Просто откройте пакет, вылейте его содержимое в стакан с холодной водой или снятым молоком и наслаждайтесь вкусным коктейлем! Коктейли Lean Body®Instant Whole-Food можно использовать в любое время, когда вам необходима полноценная замена пищи.

Калорий 310 ккал
Калорий от жиров 50 ккал
Протеин 35 г
Всего углеводов 30 г
Всего жиров 6 г
Пищевая клетчатка 6 г
Сахара 6 г
Насыщенные жиры 3 г
Калий 765 мг
Натрий 110 мг
Транс-жиры 0 г
Холестерин 50 мг

Принимайте 3-4 раза в день во время тренировок с поднятием тяжестей, и вы получите объемные и сильные мышцы.
В коктейле Lean Body® Instant Whole-Food содержится:
• Больше 9000 мг аминокислот с разветвленными цепями (ВСАА). BCAA препятствуют катаболизму (предотвращают повреждение мышечной ткани).1
• Более 10000 мг глютамина или глютаминовой кислоты. Исследования показали, что дополнительный глютамин в питании также может предотвращать повреждение мышц. 2,3
• Не содержит гидрогенизированных жиров, вызывающих закупоривание кровеносных сосудов и развитие раковых заболеваний. 4,5

Среда, 15 Август 2012 13:33

PRO V60

store prov60_big

Ночью вы спите, а ваши мышцы – нет. Они находятся в режиме реконструкции после жестких тренировок, и об этом не стоит забывать. Ночью, так же, как и днем, когда вы обычно потребляете необходимое количество протеинов каждые несколько часов, ваше тело нуждается в постоянном поступлении белков. В этом вам поможет протеин Labrada Pro V60. Приняв порцию протеина Pro V60 перед сном, вы обеспечите стабильное питание мышц в течение ночи. Пока вы спите, ваши мышцы будут медленно и постоянно подпитываться смесью из нескольких видов белков превосходного качества, так что следующий день вы сможете начать с того, на чем остановились – с построения мышц!
Конечно же, протеин Pro V60 так же действует и днем. Его уникальная белковая формула никогда вас не подведет – протеин обеспечит питание ваших натруженных мышц. Низкое содержание сахара позволяет использовать этот продукт тем, кто придерживается низкоуглеводной диеты, - вы получите еще более четкий рельеф мышц. Протеин Pro V60 легко размешивается без блендера и имеет непревзойденный вкус.

Калорий 315
Жировых калорий 27
Белок 60г
Общие углеводы 12г
Сахар 5г
Общий жир 3г
Насыщенный жир 2г
Пищевые волокна <1г
Транс жиры 0г
Калий 110мг
Натрий 85мг
Холестерин 45мг

С помощью блендера размешайте ProV 60® в воде, соке или вашем любимом напитке, принимайте 2-3 раза в день. Мужчинам: две ложки на 500 мл жидкости. Женщинам: одну ложку на 250 мл жидкости.

Среда, 15 Август 2012 13:30

LEAN PRO8™ 5 LB

store leanpro8_bag_big

НОВЫЙ Lean Pro8® теперь в упаковке 5 фунтов (2268 г)!

Новый Lean Pro8™ - это протеиновая смесь высшего качества, которая создана для построения больших, сильных и стройных мышц быстрее, чем когда-либо. В каждой порции Lean Pro 8™’ содержится восемь видов белков с разной скоростью усвояемости, чтобы обеспечить вам постоянный источник аминокислот. Аминокислоты имеют очень большое значение для строительства привлекательных мышц и увеличения силы. Также немаловажно, что любая эффективная протеиновая добавка должна уменьшать катаболизм – именно так действует Lean Pro8™. Входящие в состав смеси азотсодержащие аминокислоты обеспечивают питание, необходимое для предотвращения повреждения мышечной ткани в течение дня и даже ночью, если выпить коктейль перед сном. Таким образом, Lean Pro8™ - это способ не только нарастить новые мышцы, но и сохранить те, которые у вас уже есть. И наконец, кроме всех перечисленных преимуществ, Lean Pro8™ отличается уникальной формулой, благодаря которой он был признан самой вкусной протеиновой смесью в Америке!

Калорий – 225
Жировых калорий – 72
Общий жир – 8
Белок – 25г
Общие углеводы – 13г
Пищевые волокна – 4г
Насыщенный жир – 3,5г
Сахар – 3г
Транс жиры – 0г
Натрий – 170мг
Калий – 110мг
Холестерин – 70мг

В шейкере или блендере смешайте 1 ложку Lean Pro8™ с 200-250 мл холодной воды до получения коктейля однородной консистенции.
Перед тренировками: принимайте Lean Pro8™ за 1-1,5 часа до тренировки для обеспечения мышц азотсодержащими аминокислотами и питательными веществами, предотвращающими повреждения мышечной ткани.
После тренировок: принимайте Lean Pro8™ в течение 30 минут после тренировки для того, чтобы запустить восстановление и рост мышц, и увеличить запасы гликогена (топлива) в мышцах. *
Перед сном: принимайте Lean Pro8™ за 1 час до сна, чтобы обеспечить подпитку мышц строительными элементами в течение всей ночи.

Среда, 15 Август 2012 13:27

LEAN PRO8

store leanpro8_big

• Считается протеином с самыми лучшими вкусовыми качествами среди протеинов марки Labrada
• Обеспечивает снабжение организма жизненно-важными аминокислотами
• Помогает увеличить объем и силу мышц
• Помогает предотвратить повреждение мышечной ткани

Новый Lean Pro8™ - это протеиновая смесь высшего качества, которая помогает наращивать еще более сильные, большие и подтянутые мышцы быстрее, чем когда-либо. В каждой порции Lean Pro 8™’ содержится восемь видов протеинов разной степени усвояемости, чтобы обеспечить вам постоянный источник аминокислот. Аминокислоты имеют очень большое значение для строительства привлекательных мышц и увеличения силы. Также немаловажно, что эффективная протеиновая добавка должна помогать уменьшить катаболизм – именно так действует Lean Pro8™. Входящие в состав смеси азотсодержащие аминокислоты обеспечивают питание, необходимое для предотвращения повреждения мышечной ткани в течение дня и даже ночью, если выпить коктейль перед сном. Таким образом, Lean Pro8™ - это способ не только нарастить новые мышцы, но и сохранить те, которые у вас уже есть. И наконец, кроме всех перечисленных преимуществ, Lean Pro8™ отличается уникальной формулой, благодаря которой он был признан самой вкусной протеиновой смесью в Америке!

В шейкере или блендере смешайте 1 ложку Lean Pro8™ с 200-250 мл холодной воды до получения коктейля однородной консистенции.
Перед тренировками: принимайте Lean Pro8™ за 1-1,5 часа до тренировки для обеспечения мышц азотсодержащими аминокислотами и питательными веществами, предотвращающими повреждения мышечной ткани.
После тренировок: принимайте Lean Pro8™ в течение 30 минут после тренировки для того, чтобы запустить восстановление и рост мышц, и увеличить запасы гликогена (топлива) в мышцах. *
Перед сном: принимайте Lean Pro8™ за 1 час до сна, чтобы обеспечить подпитку мышц строительными элементами в течение всей ночи.

Среда, 15 Август 2012 13:24

Lean Body® For Her

LB4her-20ct-WS

• Содержит 30 грамм белков и всего лишь 9 грамм углеводов
• Помогает подтянуть живот, бедра и ягодицы
• Содержит антиоксиданты и вещества, которые необходимы каждой женщине
• Компактная упаковка легко помещается в сумочку, чемодан или рюкзак

Lean Body® For Her был разработан с учетом того, что процессы наращивания мышечной массы и сжигание жира у женщин отличаются от мужских. Их потребности в питательных веществах уникальны – а Lean Body® For Her отвечает потребностям женского организма и является вкусным и удобным продуктом, который можно брать с собой.
Lean Body® For Her подойдет для женщин любого возраста и любого телосложения, он является концентрированным источником протеинов, основных витаминов и минералов с низким содержанием сахара. Если вы занимаетесь поднятием тяжестей и кардиотренировками несколько раз в неделю, у вас еще больше причин использовать Lean Body® For Her. Его формула, разработанная специально для женщин, обеспечивает потребление вами необходимого количества белка, для того чтобы ускорить обмен веществ и предотвратить образование нежелательного жира. Lean Body® For Her поможет вам не только хорошо выглядеть, но и лучше себя чувствовать, благодаря входящим в его состав кальцию, железу, соевому белку, антиоксидантам и другим ингредиентам, необходимым для здоровья.

Калорий 180
Калорий от жиров 30
Всего жиров 3г
Насыщенных жиров 1г
Транс-жиры 0г
Холестерин 20мг
Натрий 300мг
Калий 360мг
Всего углеводов 9г
Пищевые волокна 3г
Сахара 1г
Протеин 30г

Высыпьте содержимое одного пакетика в 250 мл холодной воды и перемешайте в шейкере или блендере в течение одной минуты – вы получите холодный, сливочный, вкусный коктейль. Употребляйте 2-4 порции в день.

Среда, 15 Август 2012 13:22

CarbWatchers® LEAN BODY®

store carbwatchers-20_big

• Содержит 40 грамм протеина LeanPro
• Содержит минимальное количество углеводов
• Не содержит искусственных подсластителей и наполнителей
• 20 пакетиков в каждой упаковке

Как и другие заменители пищи Lean Body®, коктейли CarbWatchers® Lean Body® обеспечивают максимальный рост мышечной массы и минимизируют образование жировых запасов. В каждой порции также содержится 40 грамм особенной смеси, изготовленной Labrada из высококачественных белков – LeanPro®.
Уникальность заменителя пищи Carb Watchers® Lean Body® заключается в том, что он практически не содержит сахара, что идеально подходит атлетам, стремящимся быстро нарастить мышечную массу, сохраняя при этом стройную талию и общий подтянутый вид. Carb Watchers® Lean Body® станет для вас постоянным источником белков, необходимых для существенных приростов мышечной массы. При этом этот коктейль поможет сократить количество углеводов в диете, которые сводят на нет все ваши усилия, затраченные в спортивном зале. И все это в одном замечательном продукте, который к тому же получил золотую медаль Американского института вкуса!

Калорий 240 ккал
Калорий от жиров 40 ккал
Протеин 40 г
Всего углеводов 12 г
Пищевая клетчатка 5 г
Всего жиров 4 г
Насыщенных жиров 1,5 г
Сахара 1 г
Калий 480 мг
Натрий 400 мг
Транс-жиры 0 г
Холестерин 25мг

В стакане: налейте в стакан 300 мл воды или вашего любимого напитка. Добавьте 1 пакетик и перемешайте ложкой до однородной консистенции.
В шейкере: налейте 300 мл воды или вашего любимого напитка. Добавьте 1 пакетик. Закройте шейкер и встряхните до получения однородной консистенции.
В блендере: налейте 300 мл воды или вашего любимого напитка. Чтобы придать коктейлю вкус сливочного мороженного, добавьте несколько кубиков льда. Добавьте содержимое одного пакетика (65 г). Закройте блендер и взбейте коктейль в течение 20-30 секунд до получения однородной консистенции.

Среда, 15 Август 2012 13:18

LEAN BODY®MRP

store leanbody-20_big

Чувство энергии и радости на целый день
Снимает чувство дискомфорта и боли в желудке, избавляет от чрезмерной тяги к еде
Предотвращает стресс и депрессию, которые могут возникнуть во время диеты

Lean Body® обеспечивает максимальную поддержку при наборе мышечной массы, а также минимизирует накопление жиров. Каждая порция содержит 40 грамм LeanPro, уникальной смеси из самых высококачественных белков, а так же комплекс из 24-ех жизненно-необходимых витаминов и минералов , 8 грамм пищеварительных волокон и всего 6 грамм сахара. Препарат не содержит мальтодекстрина, искусственных красителей, консервантов или транс-жиров. Благодаря содержанию PhosphoLean (смесь фосфолипидов и катехина зеленого чая), борется с жировыми клетками уникальным способом.

В отличие от многих подобных препаратов, Lean Body не только подавляет ваш аппетит, но и предотвращает появление дискомфорта и депрессий, насыщая Ваш организм всеми необходимыми элементами для полноценной жизнедеятельности.

Калорий 320
Жировых калорий 80
Белок 40г
Общие углеводы 22г
Общий жир 8г
Пищевые волокна 7г
Сахар 4г
Насыщенный жир 2,5г
Транс жиры 0г
Натрий 450мг
Калий 540мг
Холестерин 85мг

Налейте в стакан 300 мл воды или вашего любимого напитка. Добавьте 1 пакетик (79 г) Lean Body®, и перемешайте ложкой до однородной консистенции. Если вы готовите коктейль с помощью шейкера: налейте 300 мл воды или вашего любимого напитка. Добавьте 1 пакетик (79 г) Lean Body®. Закройте шейкер и встряхните до получения однородной консистенции. Приготовление в блендере: добавьте 300 мл воды или вашего любимого напитка. Чтобы придать коктейлю вкус сливочного мороженного, добавьте несколько кубиков льда. Добавьте один пакетик (79г) Lean Body®. Закройте блендер и смешивайте коктейль в течение 20-30 секунд до получения однородной консистенции.

Среда, 15 Август 2012 13:04

LEAN BODY® RTD

store rtd17oz_big

• 12 бутылок в упаковке
• Содержит 40 грамм протеина LeanPro
• Не содержит сахара, транс-жиров и лактозы
• Помогает построить привлекательные мышцы

Коктейль Lean Body® Ready-to-Drink (RTD) – это больше, чем просто удобный напиток, - это питательный источник энергии, созданный для того, чтобы помочь вам быстро сжигать жир и наращивать мышцы. В одной порции Lean Body RTD содержится 40 грамм высококачественного протеина и 0% сахара, благодаря чему достигнуть идеального телосложения стало легче, чем когда-либо.
Если вам приходилось соблюдать диету с низким содержанием углеводов, вы знаете, что приятный вкус – это, зачастую, роскошь. Благодаря Lean Body® RTD, вам больше не нужно жертвовать вкусовыми качествами еды. Lean Body® RTD не зря был удостоен награды за вкус – он напоминает густой , сливочный молочный коктейль! Получить необходимые протеины теперь просто и приятно – в любом месте, в любое время, - так что вам никогда не придется проводить несколько часов подряд без протеина. В конце концов, протеин, как строительный материал мускулов, является наиболее важным питательным веществом для силы, восстановления и роста. Без него ваши шансы стать больше (и, даже, поддерживать существующие размеры мускулов) становятся все меньше и меньше. С помощью коктейлей Lean Body® RTD вы можете оставаться в форме, получая необходимые для тела протеины!

Калорий 260
Калорий от жиров 80
Всего жиров 9г
Насыщенных жиров 1г
Транс-жиры 0г
Холестерин 25 мг
Натрий 600мг
Калий 600мг
Всего углеводов 9г
Пищевые волокна
Сахара 0г
Протеин 40г

Открыть крышку и выпить. Открытую бутылку хранить в холодильнике.

Вторник, 14 Август 2012 09:52

LEAN BODY® on the Go

leanbody

  • Содержит 25 грамм протеина LeanPro 
  • Не содержит сахара и лактозы, что обеспечивает быстрый рост мышц и сжигание жиров
  • Непревзойденный вкус
  • 12 бутылочек в ящике 

Коктейли Lean Body® On the Go! – это быстрое и вкусное питание для мышц, необходимое при активном образе жизни. Они идеально подойдут и тем, кто хочет просто добавить белков в свой рацион, и регулярно тренирующимся спортсменам, которым необходимо постоянно употреблять протеин высшего качества для восстановления после тренировок. Эти коктейли улучшают обмен веществ и способствуют росту мышечной массы. 
Просто откройте бутылку Lean Body® и наслаждайтесь его мягким, сливочным вкусом, благодаря которому этот напиток получил награду! Lean Body® утолит голод, зарядит энергией и поможет вам превосходно себя чувствовать. Используйте Lean Body® в сочетании с тренировками, чтобы наращивать красивые мышцы и сжигать жир.

Калории 180 ккал
Калорий из жиров 60 ккал 
Протеин 25 г
Всего жиров 7 г 
Насыщенных жиров 5 г 
Всего углеводов 5 г 
Пищевая клетчатка 4 г 
Калий 585 мг 
Натрий 380 мг 
Холестерин 10 мг 
Транс-жиры 0 г 
Сахар 0 г

Открыть крышку и выпить. Открытую бутылку хранить в холодильнике.

 

 

Понедельник, 13 Август 2012 09:42

Ли Лабрада

leeМесто рождения: Гавана, Куба

Дата рождения: 8 марта, 1960

Рост: 168 см

Соревновательный вес: 84 – 87 кг, сейчас 80 кг.

Место жительства: Хьюстон, Техас

Деятельность: Основатель, генеральный директор компании Labrada Nutrition

Анкета

Любимая мышечная группа: Я одинаково люблю тренировать все мышцы, как и одинаково люблю трех моих детей!

Любимое упражнение: Мне нравится делать все!

Любимое лакомство: Шоколадное мороженое с арахисовым маслом, шоколад

Любимая телепрограмма (шоу): Американский футбол

Любимые фильмы: Гладиатор, Форрест Гамп, Страсти Христовы, Рокки

Любимый актер/ актриса: Рассел Кроу, Мэтт Деймон, Арнольд Шварценеггер, Бред Питт

Любимый исполнитель/ группа: Creed, Alter Bridge

Любимая спортивная команда: Rockets

Любимая музыка для тренировок: Alter Bridge, Creed, Shinedown, POD, Breaking Benjamin, Andre Bocelli

Любимые виды спорта (кроме бодибилдинга): Американский футбол, Кроссфит

Увлечения: Бодибилдинг, игра на электрогитаре, катание на лодке, подводное плавание с аквалангом, стрельба

Домашние животные: лошадь, собака и кошка!

Когда вы начали заниматься?: Я начал заниматься, когда мне было 16 лет. Тогда я играл в футбол, поэтому хотел стать больше и сильнее. Вскоре я понял, что из меня получится хороший культурист, а не футболист.

В чем ваша мотивация?: Я хочу всегда оставаться в форме, в любом возрасте. Этим я хочу мотивировать других людей, чтобы они делали также как и я. Внутренне я постоянно стремлюсь совершенствовать себя, и я воздаю хвалу Всевышнему за то, что он благословляет и направляет меня и дает мне возможность делать то, что у меня получается лучше всего.

Каковы ваши цели в бодибилдинге?: Я хочу оставаться здоровым, сколько бы мне не было лет. Я хочу оставаться бодрым и энергичным. Я стремлюсь превзойти кумиров фитнеса всех времен, таких как Джек Лалэйн. Бодибилдинг это ключ к здоровью и долголетию. Это самое реально приближенное явление к сказочному источнику вечной молодости. Для меня бодибилдинг это путь длинной всю жизнь, и моя страсть. Я занимаюсь этим, потому что люблю.

Другие ваши цели кроме бодибилдинга?: Привести в форму как можно большее количество людей! Я хочу быть проповедникам фитнеса и здорового образа жизни, несущим слово о здоровье и силе всякому, кто готов меня услышать.

Ваш совет начинающим?: Чемпионами не рождаются – ими становятся. Вы одерживаете маленькую победу над собой каждый день, стараясь быть лучше, чем вчера. Помните, фитнес это образ жизни. И это марафон, а не бег на спринтерские дистанции.

Фотогалерея

{gallery}lee{/gallery}

Участие в соревнованиях по бодибилдингу

• 1982 NPC Collegiate Texas Championships: (1 место)
• 1982 NPC Jr. Gulf Coast Championships: (1место)
• 1983 NPC Texas Bodybuilding Championships: (1 место)
• 1984 NPC USA Bodybuilding Championships: (2 место)
• 1985 NPC Nationals: (1 место)
• 1985 IFBB Mr. Universe: (1 место)
• 1986 IFBB Night of Champions: (1 место)
• 1987 IFBB Professional World Championships: (2 место)
• 1987 Mr. Olympia: (3 место)
• 1988 Mr. Olympia: (4 место)
• 1988 Greek Grand Prix: (1 место)
• 1988 British Grand Prix: (1 место)
• 1988 Spanish Grand Prix: (1 место)
• 1989 Mr. Olympia: (1 место)
• 1989 British Grand Prix: (1 место)
• 1989 Netherlands Grand Prix: (1 место)
• 1990 Mr. Olympia: (2 место)
• 1991 Mr. Olympia: (4 место)
• 1992 Mr. Olympia: (3 место)
• 1992 Pro World Cup: (1 место)
• 1992 Ironman Invitational: (2 место)
• 1993 Arnold Schwarzenegger Classic: (2 место)
• 1993 Mr. Olympia: (4 место)

Тренировка

train bench-mДЕНЬ 1:

ГРУДЬ
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье, разведение гантелей лежа на горизонтальной скамье, разведение гантелей лежа на наклонной скамье, жим штанги лежа на наклонной скамье, пуловер, сведение рук перед собой в кроссовере

 


 

train seatpress-mДЕНЬ 1 (Продолжение):

ПЛЕЧИ
Махи гантелей в стороны, жим гантелей стоя, жим штанги из за головы, вертикальная тяга нижнего блока перед собой, поочередный подъем гантелей в сторону, тяга нижнего блока в сторону


 


 

train lyingtriext-mДЕНЬ 1 (Продолжение):

ТРИЦЕПСЫ
Жим вертикального блока вниз, поочередное разгибание руки с гантелью из за головы, французский жим, отжимания от брусьев


 


 

train bbrow-mДЕНЬ 2:

СПИНА
Тяга штанги в наклоне узких хватом (ладони к себе), тяга гантели в наклоне, подтягивания/ тяга верхнего блока, шраги, мертвые подъемы


 


 

train preachercurl-mДЕНЬ 2 (Продолжение):

БИЦЕПСЫ
Концентрированные сгибания с гантелью, подъем штанги на бицепс, молотки, подъем штанги на бицепс на скамье Скотта


 


 

notes leeДЕНЬ 2 (Продолжение):

ПРЕДПЛЕЧЬЯ
Сгибания рук в запястьях прямым/обратным хватом



 


 

train squat-mДЕНЬ 3:

 

НОГИ – КВАДРИЦЕПСЫ
Жим ногами, глубокие приседания, разгибания ног, выпады

 


 

notes leeДЕНЬ 3 (Продолжение):

 

НОГИ – БИЦЕПСЫ БЕДЕР
Сгибания ног, мертвая тяга на прямых ногах, сгибания ног на тренажере сидя


 


 

train calfpress-m

ДЕНЬ 3 (Продолжение):

 

НОГИ – ИКРЫ
Подъем на носки сидя, подъем на носки стоя, подъем на носки, сидя в тренажере для жима ногами

 


 

train lyingtriext-mДЕНЬ 3 (Продолжение):
ПРЕСС
Скручивания, Подъем ног в висе

 

Страница 3 из 3